1GBで何ができる？
海外旅行のデータ消費量シミュレーター
使うアプリと「1日にどれくらい使うか」を動かすだけ。あなたに必要なギガ数がすぐわかります。
あなたに必要なデータ量の目安
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📊 主要アプリのデータ消費量・早見表
1時間あたり、または1回あたりにどれくらいのデータを使うのか。旅行でよく使うアプリを抜粋しました。数値はすべて目安です。
| アプリ・行動 | 消費量の目安 | 1GBでできること |
|---|---|---|
| Instagram リール（1時間） | 420MB〜1.2GB | 約50分〜2.3時間 |
| TikTok 視聴（1時間） | 750MB〜1.5GB | 約40分〜1.3時間 |
| YouTube 1080p（1時間） | 1.5〜2.0GB | 約29〜40分 |
| Netflix 高画質HD（1時間） | 約3.0GB | 約20分 |
| Google Maps ナビ（1時間） | 2〜20MB | 約50〜450時間 |
| LINE 音声通話（1分） | 約0.3MB | 約55時間 |
| LINE ビデオ通話（1分） | 約5.1MB | 約3.2時間 |
| 音楽ストリーミング標準（1時間） | 40〜43MB | 約23〜25時間 |
※データ消費量は目安です。画質設定・通信環境・アプリのバージョンにより変動します。
💡 1GBって、実際どれくらい？
「1GB」と言われてもピンと来ないもの。旅行者の行動に置き換えると、その振れ幅の大きさがよく分かります。
1GBあれば──LINEの音声通話なら約55時間（丸2日以上）話し続けられます。でも、TikTokの動画を眺めていると約40分でなくなります。Googleマップのナビなら450時間以上移動できますが、Instagramのリールをぼーっと見ていると約1時間で消費します。同じ1GBでも、使い方しだいで持ちがまったく変わるのです。
❓ よくある質問
Q. 海外旅行で1日あたり何GBあれば足りる？
A. SNS・地図・検索が中心なら1日1GBが目安。動画をよく見るなら1日2〜3GB、ビデオ会議やテザリングがあるなら1日3GB以上を見ておくと安心です。
Q. 思ったよりギガが減るのはなぜ？
A. 写真・動画の自動クラウド同期や、アプリの自動アップデートがバックグラウンドで通信していることが多いです。出発前に「モバイル通信での自動同期・自動更新」をオフにすると節約できます。
Q. 無制限プランと容量プラン、どっちがいい？
A. 動画視聴やテザリングが多いなら無制限が安心。SNS・地図中心なら容量プランの方が割安です。このシミュレーターの結果を目安に選んでみてください。
📚 データの参考・出典
※掲載数値は公式ヘルプ・大手通信事業者の公表値および各種公開情報を基にした目安です。実際の消費量は画質・通信環境・アプリ仕様により変動します。最新情報は各サービス公式をご確認ください。